パーソナルトレーニング

マンツーマンでのトレーニングになります。お客様の体型・筋肉量等を考慮しながら進めていきます。指導スタッフは20年も長年スポーツトレーナーとして指導経験があり、また介護施設でのリハビリトレーナーとしても経験があります。キッズから年配の方まで指導できます。

お客様の体調に合わせて、パーソナルと整体のセットにする事ができます。

例えば40分のコースで、20分パーソナル残り20分で整体や、10分パーソナル残り30分で整体にする事も可能です。

また、膝が痛い方や腰痛で困っている方の為に、膝痛予防コースや腰痛予防コースもございます。膝痛予防コースは、人工関節の手術を勧められた方や、立ったり歩いたりしたら痛みがある方などの為に運動療法で改善させるコースとなっております。

他にも、脳梗塞などで麻痺がある方でも出来る可動域トレーニングコースもありますので、一度お問い合わせください。